Lite þjálfun

Lite áskrift virkar alveg eins og hefðbundin áskrift, nema í staðin fyrir að eftirfylgnin er vikuleg þá verður hún aðra hvora viku (check-in aðra hvora viku í staðin fyrir vikulega)

Einstaklingur þarf að hafa lokið við viku 20 í hefðbundinni þjálfun hjá okkur áður, til þess að geta skráð sig í Lite áskriftina